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眼睛很脹又痛怎麼辦?有很大機率是這個原因!

眼睛疲勞已是現代人非常常見的眼部疾病。大多由於長時間的使用手機、平板、電腦等螢幕類用品所造成的,而眼睛疲勞最常見的症狀便是眼睛的「酸痛」以及「腫脹感」。​眼睛脹痛的最大主因未必是青光眼。

膠原蛋白類型全解析!

膠原蛋白類型有哪些?常聽見的膠原蛋白一型二型三型是什麼?不同的膠原蛋白型態,作用又有什麼差異?

神經醯胺功效?3分鐘認識維持屏障的潤妍因子

神經醯胺(Ceramide)又稱賽洛美,近年來成為皮膚科醫師、醫美消費者都十分推崇的保養成分,究竟賽洛美功效有哪些?為什麼不少保養品、美妍保健品都有添加?

神經醯胺副作用?!

神經醯胺賽洛美廣受想養顏美容的女性喜愛,市面上許多產品更是標榜含有此成分可幫助養顏美容,但也有不少人擔心:賽洛美副作用有嗎?吃神經醯胺副作用有哪些?聽說神經醯胺會導致失智是真的嗎?本文將由營養師為您大解析

4+2R代謝飲食法

4+2R代謝飲食法是根據健康減脂的原則,系統性的規畫出更好執行的課表,其中最重要的原則是淨化腸道菌相,增加益生菌或瘦身菌,讓身體對於熱量或碳水化合物有更好的代謝能力。

吃酵素果凍減肥有效嗎?

酵素果凍條是一種協助人體補充酵素的保健食品,把可以透過體外補充的酵素做成方便攜帶、能夠快速食用的果凍條形式。酵素果凍條同時包含消化酵素,以及可透過生食蔬果獲得的食物酵素如鳳梨酵素、木瓜酵素等

消化酵素副作用?!

消化酵素主要的功能,是分解脂肪、蛋白質、澱粉等透過食物補充的營養成分。不同的消化酵素有各自負責分解的營養,例如蛋白酶主要協助分解蛋白質、澱粉酶則專注於分解澱粉。透過消化酵素分解各種營養,能達到以下3大功效

嚴重便秘酵素能解決嗎?便祕酵素推薦TOP10!

便秘是什麼情形?便秘泛指糞便因為太乾、太硬,無法順利排出的情形。便秘的狀況有很多種,像是長時間未排便、排便時需要花很長時間才能大出來、排便要很用力,最後還大出乾硬糞便……都算是便秘情形。